2012 년부터 수백만 명의 사용자가 함께 운동 한 오리지널 3D 개인 트레이너와 함께 "원하는 장소, 방법, 시간 운동"을 통해 You Tube에서 5 천만 개의 앱 다운로드와 10 억 조회수를 기록했습니다. 모방을 조심하세요 ;-)
지금 당장 유명한 "8 분"운동을 시도해보십시오. 노력을 극대화하고 훌륭한 결과를 빠르게 얻을 수 있도록 도와줍니다.
운동을 많이
마다의 달, 새로운 내용은 운동의 이미 광대 한 수집을 확장합니다 : 지루하기가 힘들 것입니다!
-전문가가 준비한 운동을 선택하고,
-이상적인 운동을 만드십시오
.-운동과 그 기간을 개인화하십시오.
리듬
을 사용하여 운동 가상 트레이너가 운동을 안내하여 언제 무엇을해야하는지 보여줍니다.
-선호하는 트레이너를 설정하십시오
.-다양한 장르에서 리듬을
선택하십시오. 그렇지 않으면 -음악 라이브러리에서 재생 목록을 선택하십시오. 운동
방법 알아보기
모든 운동에는 운동에 대한 설명, 지침 및 3D 미리보기가 포함되어있어 최상의 방법으로 운동을 수행 할 수 있습니다.
-운동 라이브러리 찾아보기
-가장 중요한 운동에 대한 비디오 자습서
보기- 운동
프로그램 을 피하기위한 가장 일반적인 실수를 배웁니다.
좋아하는 운동, 체력 수준 및 약속을 고려한 개인화 된 4 주 프로그램입니다.
-운동 선택
-달력 설정
-진행 상황 모니터링
엉덩이 운동은 집, 공원 또는 공원에서 할 수있는 평균 10 분 동안 지속되는 특정 운동 덕분에 신체의 특정 부위를 훈련하도록 설계된 일련의 앱의 일부입니다. 체육관에서. 지금 시작하고 스스로 운동하세요!
모든 기능
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